Jeg blev uddannet psykolog i 2017 fra Syddansk Universitet og blev autoriseret af Psykolognævnet i 2019. Jeg tilbyder samtaleterapi og rådgivning til unge og voksne med vidt forskellige personligheds- og livsproblematikker. Jeg brænder for den terapeutiske proces og motiveres af de forandringer, som det terapeutiske samarbejde kan udvirke.

Jeg lægger stor vægt på, at terapi er et samarbejde, og at samarbejdet har de bedste vilkår i et miljø præget af respekt, nærvær og tryghed. Igennem den terapeutiske dialog og fælles refleksioner bliver vi sammen klogere på de udfordringer, du står i, og med bidrag fra min psykologfaglige viden kan vi sammen udforske, hvad der er mest brugbart for dig. I den proces er det nødvendigt, at vi løbende evaluerer på effekten, og der har jeg brug for din feedback for at kunne tilrettelægge behandlingen bedst muligt efter dine behov.

I mine tidligere ansættelser har jeg bl.a. arbejdet med voldsramte familier, både individuelt og i par, hvor fokus har været på frustrations- og aggressions forvaltning, emotionsregulering og konflikthåndtering. Jeg har været ekstern konsulent i kriminalforsorgen, hvor jeg har forestået samtaler og kriseintervention med indsatte og ydet rådgivning til ansatte. Derudover har jeg været ansat i en privat virksomhed med et tæt psykiatrisk samarbejde, hvor fokus har været en bred vifte af problemstillinger herunder stress, angst, depression, selvværdsproblematikker og sorgreaktioner.

Jeg har en to-årig specialistgodkendt efteruddannelse i Compassion-fokuseret terapi (CFT), som du kan læse mere om her. Udover CFT som teoretisk udgangspunkt integrerer jeg forskellige metodiske greb fra narrativ terapi, kognitiv terapi og acceptance and commitment therapy (ACT) afhængigt af, hvad der giver bedst mening ift. at hjælpe dig bedst muligt.

Min forståelse af psykisk mistrivsel tager udgangspunkt i, at vi igennem livet bliver formet af vores oplevelser og omgivelser på godt og ondt. Igennem dét udvikler vi forskellige måder at håndtere vores ydre og indre verden på. Disse strategier opstår, fordi de tjener et formål, og fordi de virker. Indimellem oplever vi dog, at de strategier, der tidligere har virket, ikke hjælper os i den specifikke situation, vi nu står i; eller at strategierne i sig selv har så mange ulemper, at selvom de hjælper os med noget, så betaler vi prisen på andre områder.

Det betyder ikke, at vi altid skal tale om din fortid for at arbejde med dine nuværende problemstillinger, men kun hvor det giver fagligt mening.

Terapi handler altså om at undersøge og forstå, hvad dine udfordringer består af, hvilke meningsfulde strategier du benytter dig af; og en træning af nye færdigheder, som fører dig tættere på det liv, du gerne vil leve.

Uddannelse og kurser:

Assessment – systematisk klinisk udredning og vurdering v. Claus Haugaard Jacobsen; Lars Bjerggaard; Kristine Dietz Godt; Torben Østergaard Christensen; Ole Karkov Østergård, Mikkel Arendt og Louise Brückner (2025)

Masterclass: Eksponering i egen praksis v. Ruth Aharoni (2025)

Korttids kognitiv adfærdsterapi med børn og unge v. Lisbeth Jørgensen (2022)

Supervision af andre faggrupper v. Benedicte Schilling (2021)

Psykologisk behandling af problematisk vrede – i kognitivt adfærdsterapeutisk perspektiv v. Stine Bjerrum Møller (2021)

2 årig uddannelse i Compassion Fokuseret Terapi Børne- og ungeområdet v. Christina Schlander, Krista Straarup, Michelle Cree, Hjalti Jonsson, Mary Welford (2018-2020)

Dialogical practices with family violence: A relational systemic perspective, v. Justine Van Lawick og Jeroen Wierstra (2020)

Lovgivning og etik i arbejdet med højkonfliktfamilier v. Jørn Nielsen (2019)

Familieterapi i arbejdet med vold i nære relationer v. Justin Van Lawick (2019)

Certificeret PREP-underviser v. Center for familieudvikling (2019)

Mentaliseringsbaseret terapi for voksne v. Sune Bo (2018)

6. Nordiske konference om vold og behandling i Oslo (2017)

Child-Parent Psychotherapy – Supporting Caregivers so They Can Support Children v. Chandra Ippen (2017)

Sekundær Traumatisering – smittet af vold v. Per Isdal (2017)

Undersøgelse af samspil og tilknytning mellem omsorgsgiver og barn v. Johanne Smith-Nielsen (2017)

Risikovurdering af parrelationen – Dansk applikation af Spousal Assault Risk Assessment (SARA) v. Ulla Damgaard-Sørensen (2017)

Klinisk Psykologisk Undersøgelsesmetodik II v. Ulla Damgaard-Sørensen (2017)

Klinisk Psykologisk Undersøgelsesmetodik – fordybelse i klinisk udredningsarbejde v. Ulla Damgaard-Sørensen (2016)

Mindfulness i det terapeutiske arbejde v. Søren Fink (2016)

Feedback Informed Treatment, undervisning og supervision v. Susanne Bargmann samt løbende supervision v. Susanne Bargmann og Bruno Vinther (2016-2022).

Kandidat i psykologi ved syddansk universitet (2017)

Bachelor i psykologi ved Århus universitet (2014)